Curs organitzat per guia/professional

Curs d'Esquí de Muntanya

Del Diumenge 9 de Novembre al Dissabte 8 de Novembre de 2014

Organització : Guia/professional

Tipus inscripció :
Preu socis: 95.00 €
Preu no socis: 105.00 €

Data límit d'inscripció:
Diumenge, 2 de Novembre de 2014 a les 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat

Places:
Nº màxim de places: 6

Donar a l'alumne els coneixements tècnics i sobre l'entorn de muntanya hivernal suficients perquè pugui dur a terme activitats amb esquís de muntanya, de baixa dificultat, de manera autònoma i amb seguretat.

Transmetre una valoració positiva de la conservació del paisatge, així com unes pautes bàsiques de comportament respectuós amb l'entorn.

Temari

Objectius específics:• Conèixer el material i equip bàsic de l'Esquí de Muntanya.• Tractar aspectes bàsics de Nivologia. Tipus de neu i introducció a les allaus.• Ser capaç de reconèixer i valorar els riscos objectius i subjectius de la muntanya hivernal.• Saber utilitzar correctament l'ARVA, pala i sonda.• Conèixer i practicar la tècnica d'ascens amb esquís de muntanya.• Millorar la tècnica de descens amb esquís en neus no tractades.• Practicar les transicions en funció del terreny.• Triar de manera segura l'itinerari.• Ser capaç de solució problemes i actuar correctament davant d'un accident.

Calendari

Dia 13: Ens mourem en l'entorn d'una estació d'esquí. Familiaritzar-se amb el material. Tècniques d'ascens i descens per terreny senzill.A partir de migdia, utilitzant un forfet, incidirem en millorar la tècnica de descens en neus no tractades. (Espot Esquí)

Dia 14: Ascensió senzilla on aplicar les tècniques del dia anterior.

Allotjament al Refugi del GerdarEl Refugi està situat a l’antiga carretera de la Bonaigua, al Pallars Sobirà, a 10 km. d’Esterri d’Àneu.Preu mitja pensió: 30 euros

Requeriments

Material:• Equip adequat per a època hivernal (3 capes): samarreta interior, pantalons i jersei de tipus folre polar, soft shell o similar, pantaló de neu i jaqueta tallavents tipus gore-tex. Dos parells de guants (fi i gruixut o manyoples), ulleres de sol i / o de torb, gorra, protector solar i labial, frontal i manta tèrmica.• Esquís i fixacions de muntanya, botes adequades, pells de foca, ganivetes, casc, grampons, piolet, bastons.• ARVA, pala i sonda.• Motxilla de 30/35 litres.• Sac de dormir per pernoctar a l'alberg.• Cantimplora o camel bag, mínim 1'5 l. Fins i tot termo.• Frontal.

Requisits mínims:• Tenir el material adequat.• Tenir coneixements en muntanya a nivell iniciació a l'hivern.• Conèixer la tècnica de viratge fonamental en neu no tractada.• Tenir una forma física adequada.

Ràtio:Màxim 1/6 (un guia per a 6 alumnes).

Obligatorietat de tenir vigent la Llicència federativa 2014, en cas de no tenir-ne el Club et facilitara una assegurança temporal pels dies de l'activitat (12 euros).

Responsable del curs: Àngel Villan PoloTècnic esportiu d'Alta Muntanya