Organització : Club/voluntaris
Costs referents només al transport, allotjament, etc. dels partipants.
Tipus inscripció :
Preu socis:
0.00 €
Preu no socis:
0.00 €
Data límit d'inscripció:
Divendres, 4 de Desembre de 2015 a les 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat
Places:
Nº màxim de places:
20
El taller va dirigit a qualsevol persona que vol incorporar el maneig dels bastons de forma activa mentre camina, ja sigui en l'àmbit saludable com en l'àmbit d'entrenament o esportiu. Constarà d'una presentació i torn de preguntes en la seva part teòrica i en la part pràctica d'exercicis per familiaritzar-se amb la tècnica estàndard de marxa nòrdica segons el mètode FITTREK.
El taller és portarà a terme el dia 9 de desembre (de 19.00 a 20.30 hores (part teòrica) , i el dissabte 12 de desembre, pràctica al Parc de l'Hostal del Fum, a Palau-Solità i Plegamans (polígon industrial Riera de Caldes) d'una hora de durada, a partir de les 10.00 hores (per la pràctica es faran grups màx. de 10 persones, segons quantitat d’inscrits).
El taller és gratuït i exclusiu pèls socis del Club Excursionista Madteam.
aterial recomanat:
- Roba còmode (xandall, samarreta, malles...etc.)
- Roba d’abric i jaqueta per la pluja
- Calçat còmode apte per pistes o senders.
- Protecció solar (crema solar, ulleres de sol, gorra)
- Menjar lleuger (barretes, fruits secs, entrepà, etc)
- Aigua
Cal estar en possessió de la targeta de la FEEC. Mínim modalitat A o similar
En cas de no tenir-ne el club t'en pot tramitar una assegurança temporal pel dia de l'activitat. (6 euros).
Preus:
Soci federat: 0 euros
Soci NO federat: 6 euros
Inclou guiatge. No inclou transport fins al punt d’inici de la caminada.
Taller impartit per:
Mariano Moreno Màster
Trainer FITTREK http://www.urban-walking.com/
