Zona privada
Madteam

Esqui de Muntanya

   Activitat organitzada pel club/voluntaris

Taller d'entrenament d'Esquí de Muntanya

Dimecres, 18 de Novembre de 2015 de 10:00 a 17:00h.

Organització : Club/voluntaris
Costs referents només al transport, allotjament, etc. dels partipants.

Tipus inscripció : Només socis
Preu socis: 27.00 €

Data límit d'inscripció:
Dimecres, 11 de Novembre de 2015 a les 10:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat

Places:
Nº màxim de places: 10
Inscrits: 0 | Pre-inscrits: 0

Dia 18 novembre 2015

Aquesta temporada, i mentre comença a nevar i posem els esquís en modus operatiu, us proposem fer un taller d’entrenament dirigit específicament a l’esqui de muntanya, tot per tal d’evitar lesions i fer els entrenaments necessaris per tenir una temporada tranquil·la, llarga i segura. 

El taller va dirigit a persones que volen millorar la seva forma física incidint especialment en la pràctica de l’esqui de muntanya i les seves particularitats. 

El taller te una duració de 3 hores, on s’incidirà en els fonaments teòrics de l’entrenament, entrenament de força-càrdio, i una ultima part d’estiraments, aspectes tots ells molt importants per practicar l’esqui de muntanya minimitzant els riscos de lesions.

Te un preu de 27.-€ per persona, i inclou un dossier sobre els conceptes estudiats i practicats.

Taller impartit per: Juanto Fernández http://www.fitnessmontjuic.com/

El taller es portarà a terme a la seu de l’Espai Pais Valencià (C/ Còrsega nº 335, Barcelona) el proper dia 18 de novembre de 2015 a les 19:00 hores i finalitzarà a les 22:00 hores

Requeriments

Ser soci del club
Taller d'entrenament d'Esquí de Muntanya
Taller d'entrenament d'Esquí de Muntanya