Curs organitzat pel club/voluntaris Activitat de difussió

Tècniques de Bicicleta de Muntanya

16, 18, 19 de juny de 2016

Organització : Club/voluntaris
Costs referents només al transport, allotjament, etc. dels partipants.

Tipus inscripció :
Preu socis: 0.00 €

Data límit d'inscripció:
Dilluns, 13 de Juny de 2016 a les 20:00h
El termini d'inscripcions ha finalitzat

Places:
Nº màxim de places: 16

Dies 16, 18 i 19 de Juny 2016

Aquest curs va destinat a practicants novells que volen iniciar-se en l'excursionisme en btt, o bé aquells ja iniciats que volen millorar la tècnica de conducció i coneixement de la bicicleta per gaudir de l'activitat amb més seguretat.

CALENDARI
Dia 16: Presentació del curs i sessió teòrica.
Dies 18 i 19: Sortida pràctiques

La presentació i sessió teòrica tindrà lloc a la seu del C.E. de Gràcia a les 20 h.
Passatge Mulet, 4 - Barcelona

INSCRIPCIONS: Fins el dia 13 de juny a la seu del Club Excursionista de Gràcia
FORMULARI INSCRIPCIONS

OBJECTIU
L’objectiu principal del curs és dotar a l’alumne dels coneixements i capacitats que els permetin practicar aquesta modalitat esportiva amb la seguretat. Donant eines per poder realitzar sortides i reparacions bàsiques autònomament.

CONTINGUTS
- La bicicleta de muntanya: tipologies, models i radis.
- Ajust bàsic de la bicicleta (seient, pedals, manillar...), transmissió i frens.
- Tècniques d'ascens i tècniques de descens (la frenada, agafar corbes, esquivar i saltar obstacles).
- Excursionisme en btt, portabultos i alforges.

DIRECTOR: Vicenç Sánchez
Tots els instructors són membres de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya – ECAM

INSTRUCTOR/ALUMNE
La relació és de 1 instructor per cada 6 alumnes.

DRETS D’INSCRIPCIÓ: Subvencionat per la FEEC
35 € per alumne amb llicència FEEC.
42 € per alumne sense llicència anual (a aquest preu s’haurà d’afegir el cost de la llicència temporal).

Programa “Dona i esport”: es retornarà el 20 % de la inscripció a aquelles dones amb llicència anual FEEC i que omplin correctament la documentació.

Descarregar el temari (en PDF)

Organitza: Club Excursionista de Gràcia

Requeriments

MATERIAL
- Bicicleta de muntanya en bon estat .
- Casc, ulleres de protecció i guants.
- Roba adient per la pràctica de l'activitat.
- Recipient per a líquid (bidó o camelbak).
- Càmera d'aire, eines i material per a reparar punxades.

NORMES DEL CURS
- Places: mínim 10, màxim 16 cursetistes.
- Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2016, tipus C, o tramitar una assegurança temporal pels dies del curs (5 € per dia).
- Edat mínima 16 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.
- La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
- Els viatges, àpats i pernoctacions, inclòs el refugi, aniran a compte de l’alumne.