Bon dia a tothom!
Algú pot compartir algun plan d'entrenament per a Ultres?
M'interessaria un plan on es pogués entrenar en asfalt amb series i diferents excercicis de força etc.
Salutacions,
David
Bones, el millor es que contactis amb un entrenador, ells t'aconsellaran i adaptaran els teus entrenaments al que vulguis preparar i el temps i les condicions que tinguis per entrenar :)
hola gent bon dia aquest cap de setmana hi ha cursa a ulldemolins " la cursa de les ermites " si hi ha algun interessat es vol apuntar alli estare
au pooss salut i cames
Hola Lluis. Has conseguido la camiseta? Te lo pregunto porque a mí también me interesaría. Salut
Hola Agustin. Manda un correo a info@madteam.org y Jordi te contestará con las posibilidades que hay. Un saludo
No n'he fet mai cap. Se que a la Creu Blanca en fan (http://www.creu-blanca.es/ca/oferta-asistencial/prueba-de-esfuerzo.html) i que segons l'assegurança (si en tens) igual subvencionen una part.
Jo me la vaig fer amb gasos inclosos a ICATME, Institut Català de Medicina de l'esport amb el Dr. Mario Ros, Carrer Sabino Arana, 5 BCN. Molt content. En sap un munt i al final t'explica totes les dades, a banda de fer un electro.
Bon dia
Estic buscant corredors per entrenar a Montserrat.
Salutacions
Hola Isidre. Si vols donam el nº de telefon i t'afegin al grup de watsapp, que es com quedem normalment. Salud.
Missatge rebut al mail info@madteam.org de l'Isidre. Hola Héctor el meu número es 654696457. Moltes gràcies
Campus Trail running 25-26 i 27 maig 2018
Campus de tres dies de durada, amb entrenament tècnic, sèries de pujada, circuits de força i resistència, tècniques de cursa i entrenament trail running a alta muntanya.
Activitat impartida pel Ricard Vila - Entrenador Personal Esportiu
Més informació: ricard@ricardvila.es
Aqui et pots afegir :) https://chat.whatsapp.com/7VlGOOtTvXcGdXXWh1v5yu
Sense comentaris