Zona privada
Madteam

Tardes de muntanya

Les tardes de les pròximes setmanes s’ompliran de muntanya en directe al compte d’Instagram de la FEEC. A partir d’aquest divendres 8 de maig es podran seguir entre dues i tres sessions de forma continuada de sis a vuit del vespre abans de poder començar a fer esport en les franges permeses a les poblacions de més de 5.000 habitants.

https://www.instagram.com/feec_cat/

Aquest divendres l’estrena però s’anticiparà a les 17 h on dos guies d’alta muntanya com són l’Adrià Chueca, fins la temporada passada director del CTAC, i la Míriam Marco, primera guia d’alta muntanya UIAGM a l’estat espanyol, ens explicaran les seves tasques professionals i tot allò que comporta ser guia d’alta muntanya. Ens explicaran els orígens d’aquesta bonica professió i el dia a dia d’algú que viu i treballa en contacte amb la muntanya constantment.

A les 18 h, l’esportista de la selecció catalana de raquetes de neu Sílvia Leal, ens oferirà estiraments amb consciència iòguica i, rematarem la tarda a les 19 h, amb els alpinistes Bru Busom i Marc Toralles. Aquesta vegada, ens conviden a sortir de casa aquest estiu amb diverses recomanacions d’activitats alpinístiques al Pirineu per gaudir els pròxims mesos.

Durant el cap de setmana també us oferirem diverses sessions per seguir apropant-vos la muntanya a casa. Dissabte a les 18 entrenarem una estona amb Pere Rullan, seleccionador de la Selecció Catalana de Curses per Muntanya, i a les 19 h tindrem a Ferran Latorre, que ens parlarà de la seva experiència a les muntanyes de més de 8.000 metres.

Acabarem la setmana amb una conversa entre Marc Pinsach i Clàudia Galicia a les 18 h. Aquesta vegada, el corredor d’elit de curses per muntanya parlarà amb la campiona de la copa del món d’esquí de muntanya. A les 19 h, rematarem el cap de setmana amb un entrenament per a nenes i nens amb l’Associació Esportiva Trail Xics Montseny

Font de la noticia: https://www.feec.cat/actualitat/noticies/tardes-de-muntanya/


Revista Vèrtex online

Benvolguts, us fem arribar un petit esquema amb tres passes simples per poder consultar l'edició online de la revista Vèrtex.

https://www.feec.cat/wp-login.php

Aquesta edició de la Vèrtex com a causa de la situació actual només serà online i els federats i federades que la vulguin consultar ho hauran de fer a través del web o del telèfon mòbil.
És important entrar amb el 'login' de federats per poder accedir a la revista.
En aquesta Vèrtex hi trobareu diferents rutes per realitzar quan aviat puguem tornar a gaudir de la muntanya.

Moltes gràcies i salut

Quim Pons Casadesús
Director de Comunicació


FAQS esports FEEC a partir del 4 de maig

Després de la publicació al BOE per part del Gobierno de España de l’ordre ministerial SND/388/2020 us responem a diferents preguntes que ens han fet arribar els federats i federades.

Us deixem les 10 preguntes més freqüents que ens heu fet aquestes últimes hores.

1.La llicència em cobreix tot i que s’allargui l’estat d’alarma?

Sí, la llicència donarà cobertura a tots els federats i federades que practiquin els esports i les activitats cobertes per la nostra pòlissa (esports FEEC ). Sortir a passejar per la ciutat no és un esport FEEC. Fer senderisme o marxa nòrdica a centres urbans sí que ho són. Exclusivament es disposarà de cobertura si la pràctica de l’esport es fa complint estrictament les normes decretades en la “Orden SND/388/2020”.

2. Hi ha limitacions d’horari per fer esport?

No, es pot fer esport un cop al dia, dos en el cas dels federats, però sense limitació horaria. Sí que hi han franges horaries per fer esport. En ciutats de més de 5.000 habitants es podrà fer esport entre les 6h i les 10h al matí i entre les 20h i les 23h al vespre. En pobles de menys de 5.000 habitants la franja horaria serà de 6h del matí a les 23h de la nit. Els més grans de 70 anys ho hauran de fer entre 10 i 12h i entre 19 i 20h.

3. Puc fer esport amb més gent?

No, només es pot fer esport de manera individual, sense contacte i en espais oberts.

4. Puc fer més d’1 KM quan surti a fer esport?

Sí, la limitació per fer esport estarà dins el municipi de residència. L’exercici ha de ser sense pauses fins a la finalització d’aquest. Es pot circular per qualsevol via o espai públic, inclosos espais naturals i zones verdes autoritzades, però sempre dins la localitat pròpia. En cap cas es pot sortir del teu poble o ciutat.

5. Qui pot fer esport?

Tothom de més de 14 anys i que no tingui símptomes de la Covid-19. Respectant la distància sanitària de 2m. i les franges horàries establertes. Es podran practicar esports com les curses per muntanya, la marxa nòrdica, la BTT …

6. Puc anar a escalar?

Sí, si vas a una zona a l’aire lliure, en solitari i dins el teu municipi pots escalar. No podrem anar dues persones en cap moment a fer escalada, ja que no està permès de moment l’esport si no és de forma individual. El desplaçament es recomana fer sempre caminant o en bicicleta fins al lloc on es realitzi l’esport. Els federats poden fer el desplaçament amb cotxe si és necessari i sempre dins el municipi. No es poden utilitzar rocòdroms a l’aire lliure al ser instal.lacions no autoritzades i desaconsellem la utilització de vies ferrades com a conseqüència de ser una zona on l’assitència de gent diversa pot comportar un alt risc de contagi, es prioritzaran sempre mesures sanitàries. S’hauran de consultar sempre les possibles restriccions establertes a la zona.

7. Puc anar a escalar a un rocòdrom?

No, no es poden utilitzar zones públiques esportives, ni espais tancats. No es pot fer escalada en rocòdroms.

8. Puc anar a córrer a una zona que és parc natural?

Sí, sempre que la zona sigui dins del propi municipi i respectant la regulació pròpia del Parc Natural.

9. Els federats i els no federats tenen una regulació diferent?

Sí, els federats podran sortir dues vegades al dia i es podran acreditar com a federats amb la llicència federativa. L’esport s’haurà de fer dins del municipi propi, en solitari i respectant les franges establertes. A més a més els menors de 14 anys federats també podran fer esport en les franges horàries establer-tes pels federats.

Els esportistes d’Alt Nivell hauran rebut una carta del CSD on els indicarà les seves prestacions en aquesta fase. Els esportistes d’Alt Nivell són aquells que estan regulats des de la SGEAF i el CSD.

10. Puc agafar un vehicle per deplaçar-me si sóc federat?

Sí, només en el cas de ser federat i únicament per desplaçar-se a fer pràctica esportiva dins del mateix municipi.

Es recomana evitar zones on es pugui produir una acumulació de gent realitzant activitat física o pràctica esportiva. Consulta el FAQS de la SGEAF del govern de la Generalitat.

Consulta les FAQS de Deportes del Gobierno de España

Les noves regulacions es donaran a conèixer a partir de que s’entri en una nova fase de desconfinament.

Consulta la normativa vigent publicada des de la SGEAF

Us deixem també les recomanacions que va fer doctor Daniel Brotons especialista en disciplina de l’esport a l’instagram live de la FEEC per la recuperació de la rutina esportiva. Click aquí

Font de la noticia: https://www.feec.cat/actualitat/noticies/faqs-esports-feec-a-partir-del-4-de-maig/


Comunicat de la SGEAF en relació al retorn a la pràctica de l’activitat física i l’esport per part del món federat i professional

Després de les instruccions fetes públiques avui pel Ministeri de Sanitat en un Ordre Ministerial sobre les condicions en què el món federat i professional podrà tornar a realitzar esport i activitat física, en una fase inicial, a partir de dilluns 4 de maig, en el marc del “Plan para la transición hacia una nueva normalidad”, la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física (SGEAF) exposa al sector esportiu català les mesures a seguir per dur a terme aquest retorn.

Esportistes professionals i d’alt nivell:

  • Els esportistes professionals i els que el Consejo Superior de Deportes qualifica d’alt nivell o d’interès nacional podran realitzar entrenaments de forma individual, a l’aire lliure, dins dels límits de província on resideixin, i sense limitació de durada i d’horaris.
  • Els entrenaments no es podran fer en instal·lacions esportives, que han de romandre tancades. Els esportistes sí que podran accedir a espais naturals com el mar, rius o embassaments, entre d’altres, i podran usar els instruments esportius (raquetes, pilota, patins, etc.) i l’equipament necessari. L’entrenament s’haurà de fer mantenint sempre les mesures de distanciació social i higiene. La distància de seguretat interpersonal serà de dos metres, excepte en el cas de l’ús de les bicicletes, patins o eines similars, que serà de deu metres.
  • Els esportistes que practiquin modalitats d’esport adaptat o paralímpiques podran entrenar-se amb l’acompanyament d’un altre esportista. En aquest cas, les distàncies de seguretat es reduiran però caldrà que ambdós utilitzin mascareta i que apliquin mesures per garantir la higiene personal i l’etiqueta respiratòria pertinent.
  • Els entrenaments podran comptar amb la presència d’un entrenador, sempre que mantingui les mesures de distanciació social i higiene.
    Cada federació esportiva emetrà l’acreditació al seu esportista, que podrà ser la llicència o el certificat d’esportista d’alt nivell (DAN)

Altres esportistes federats:

  • Els esportistes federats no integrats en l’apartat anterior podran entrenar-se de forma individual, en espais a l’aire lliure, dos cops al dia (entre les 6h i les 10h, i entre les 20h i les 23h) dins del terme municipal on visquin.
  • Els entrenaments no es podran fer en instal·lacions esportives, que han de romandre tancades. Els esportistes, però, podran accedir a espais naturals com el mar, rius o embassaments, entre d’altres. Amb tot, si en la seva modalitat hi intervenen animals (per exemple, l’hípica) es podrà fer l’entrenament a l’aire lliure individualment al lloc on visquin els animals, mitjançant cita prèvia.
  • Durant l’entrenament, no hi podrà haver entrenadors ni personal auxiliar, i caldrà respectar la distància de seguretat interpersonal pertinent.
    N’hi haurà prou amb la llicència perquè cada federació acrediti els seus esportistes.

Esportistes de lligues professionals:

  • Els esportistes de clubs que pertanyen a lligues professionals (Primera i Segona Divisió A de futbol, i lliga ACB de bàsquet) podran fer entrenaments de caràcter bàsic, és a dir, individual i individualitzat, realitzat en els centres d’entrenament dels clubs i adaptat a les necessitats de cada modalitat.
  • L’activitat haurà de complir amb les mesures de distanciació social i higiene: distància de seguretat interpersonal d’un mínim de dos metres, rentat de mans i ús d’instal·lacions i proteccions sanitàries per als esportistes i el personal auxiliar.
  • Cada lliga professional emetrà l’acreditació als esportistes.
Font de la noticia: https://www.feec.cat/actualitat/noticies/comunicat-de-la-sgeaf-en-relacio-al-retorn-a-la-practica-de-lactivitat-fisica-i-lesport-per-part-del-mon-federat-i-professional/

FAQS esports FEEC a partir del 2 de maig

Benvolguts, us adjuntem el link de la notícia on trobareu resposta a les 10 preguntes més freqüents que ens heu fet arribar les últimes hores sobre qüestions relacionades amb la pràctica esportiva d'aquest dissabte dia 2 de maig.



https://www.feec.cat/actualitat/noticies/faqs-esports-feec-a-partir-del-2-de-maig/

Moltes gràcies i salut.
Jordi Merino i Urbano
President


Comunicat del govern català en relació a la fase inicial del retorn a la pràctica de l’activitat física i l’esport

Després de les instruccions fetes públiques avui pel Ministeri de Sanitat sobre les condicions en què es podrà tornar a realitzar esport i activitat física, en una fase inicial, a partir del proper dissabte dia 2 de maig, en el marc del Plan para la transición hacia una nueva normalidad, la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física (SGEAF) exposa al sector esportiu català les mesures a seguir per començar aquest procés de desconfinament.

Es podrà realitzar qualsevol activitat física no professional de manera individual i sense contacte una vegada al dia, en espais oberts i dins del mateix municipi de residència. Les franges horàries permeses per dur a terme aquesta activitat són de 6 a 10h i de 20 a 23h. Aquestes restriccions horàries, però, no afecten els municipis de menys de 5.000 habitants. Les mesures entraran en vigor el proper dissabte 2 de maig i es publicaran demà al Butlletí Oficial de l’Estat.

En aquesta fase inicial de la desescalada esportiva, la Generalitat de Catalunya recomana una pràctica moderada, amb activitats com caminar, patinar, córrer, passejar en bicicleta, etc. Així mateix, insta la ciutadania a començar-ne la realització de forma moderada i gradual, i a dur-les a terme amb responsabilitat, respecte i seny per tal de minimitzar el risc de lesions i de contagi.

El Govern català recomana no realitzar cap pràctica individual amb risc associat per evitar accidents i tensionar el sistema sanitari. Com a mesures de prevenció i seguretat, es recomana portar la mascareta sempre que sigui possible, mantenir la distància adequada (mínima de 2 metres en activitats de baixa intensitat, i de 10 metres en les d’alta intensitat), així com evitar en tot moment les aglomeracions i respectar les recomanacions o instruccions que puguin establir les autoritats competents.

Pel que fa a les properes fases del procés de desconfinament en l’àmbit esportiu, la SGEAF espera poder comunicar al més aviat possible al sector esportiu català els detalls de la seva posada en marxa un cop el Govern estatal en concreti els detalls. En aquest sentit, el proper dilluns al migdia està prevista una reunió informativa entre el Consejo Superior de Deportes i els responsables d’Esports de les comunitats autònomes, on esperem resoldre els dubtes existents i obtenir informacions clares sobre el desenvolupament de la desescalada.

Us recordem que la llicència de la FEEC cobrirà a tots els federats i federades que realutzin un esport FEEC a partir d’aquest 2 de maig.

Font de la noticia: https://www.feec.cat/actualitat/noticies/comunicat-de-la-sgeaf-en-relacio-a-la-fase-inicial-del-retorn-a-la-practica-de-lactivitat-fisica-i-lesport/